Potete trovare una bella macchina virtuale con tutto preconfigurato seguendo i link di questo indirizzo
http://blogs.msdn.com/briankel/archive/2010/03/18/now-available-visual-studio-2010-release-candidate-virtual-machines-with-sample-data-and-hands-on-labs.aspx
La cosa carina è che in questa macchina virtuale trovate anche degli hands-on-lab che coprono le novità più interessanti della versione 2010.
Buon divertimento :)
alk.