Lo so, ce ne sono un sacco, ma mi segno questo in quanto l'autore promette che è il migliore che ci sia rispetto a tanti in giro...

Il codice è su Codeproject a questo indirizzo.

using System.Text.RegularExpressions;

public static class TestEmail
{
  public const string MatchEmailPattern =
    @"^(([a-zA-Z0-9]+[\w-]*\.)*([a-zA-Z]{1}[\w-]*|[\w-]{2,}))@"
    + @"((([0-1]?[0-9]{1,2}|2{1}[0-5]{2})\.([0-1]?[0-9]{1,2}|2{1}[0-5]{2})\.([0-1]?[0-9]{1,2}|2{1}[0-5]{2})\.){1}|"
    + @"(([a-zA-Z]+[\w-]*\.)+))([a-zA-Z]{2,4}|([0-1]?[0-9]{1,2}|2{1}[0-5]{2}))$";

  public static bool IsEmail(string email)
  {
    if (email != null) return Regex.IsMatch(email, MatchEmailPattern);
    else return false;
  }
}