Riguardo alla prova postata oggi... visto che me l'hanno già chiesto in due...
Se all'interno della VM l'hd virtuale è di qualche Gb... non aspettatevi un VHD di qualche Mb... 
I miracoli non li fa ancora... 
P.s. è sconsigliato compattare i file con la compressione NTFS all'interno delle VM, conviene attivare la compressione NTFS su tutto il VHD.
Naturalmente poi... conviene provare caso per caso... dipende molto da quello che dovete fare...